Las contracturas, las tendinitis y los esguinces son algunas de las lesiones más frecuentes que se tratan en fisioterapia.
Aunque en muchos casos se consideran molestias leves, no recibir un tratamiento adecuado puede provocar que el problema se prolongue o reaparezca.
¿Qué es una contractura muscular?
Una contractura es una contracción mantenida del músculo que genera dolor, rigidez y limitación del movimiento.
Suele aparecer por sobrecarga, malas posturas, estrés o falta de descanso.
¿Qué es una tendinitis?
La tendinitis consiste en la inflamación de un tendón, generalmente causada por movimientos repetitivos, sobreesfuerzos o una mala mecánica corporal.
Si no se trata correctamente, puede volverse crónica.
¿Qué es un esguince?
Un esguince es una lesión de los ligamentos que se produce cuando una articulación se fuerza más allá de su rango normal de movimiento, normalmente por una torcedura o un movimiento brusco.
¿Por qué es importante tratar estas lesiones a tiempo?
Acudir al fisioterapeuta ante los primeros síntomas es clave para una recuperación eficaz.
Un tratamiento temprano permite:
- Reducir el dolor y la inflamación
- Recuperar la movilidad
- Evitar que la lesión se cronifique
- Prevenir recaídas
- Mejorar la calidad de vida
En Fisioterapia y Osteopatía José Daniel Gómez Requena, cada lesión se valora de forma individual para aplicar el tratamiento más adecuado según las necesidades de cada paciente.